Simplesmente Granola
Ao contrário do que se possa pensar, fazer granola em casa é uma tarefa mesmo muito simples, com a vantagem de se poder colocar os frutos secos, os flocos e as sementes que mais gostarmos.
Se nunca fez, é agora que deve experimentar!
Crepe Rápido de Aveia e Chia
Este crepe é uma boa opção para o pequeno-almoço, brunch, almoço ou jantar. Tudo depende do que lhe quisermos juntar.
Sumo de Duas Estações do Ano
Este sumo é como se estendêssemos as estações do ano, misturando sabores e aproveitando o que de melhor há em cada uma delas.
Limonada de Melancia ou Meloa
Esta limonada nasceu de um acaso, uns queriam limonada, outros sumo de melancia, e a mistura das duas ficou perfeita. É uma bebida hidratante e muito refrescante, ideal para os dias de calor. Pode ser feita com melancia, meloa ou melão, ou tudo misturado.
Chá Gelado, Infusão a Frio
Este chá é uma alternativa saudável aos refrigerantes que por ai andam à venda. A vantagem de ser feito a frio é ter um sabor mais suave, ser mais prático de fazer e conter menos cafeína.
Smothie de Mirtilos e Cânhamo
Este smoothie é uma bebida com uma cor forte, carregada de nutrientes e muito sabor. Pode ser servida mais líquida ou mais sólida, o que difere é a fruta que poderá ser fresca ou congelada.
Croutons
Uma forma de aproveitar o pão que já não está tão fresco ou que ficou mais denso. Podem ser feitos com vários temperos e ficam muito crocantes.
Crepes Simples
Quando não sei o que fazer para o almoço, para o lanche ou para o jantar, ou quando tenho sobras que quero aproveitar, os crepes surgem sempre como uma boa opção.